Krzesło biurowejest jak drugie łóżko dla pracowników biurowych, jest związane ze zdrowiem ludzi.Jeśli krzesła biurowe będą zbyt niskie, ludzie zostaną „przytuleni”, co doprowadzi do bólu dolnej części pleców, zespołu cieśni nadgarstka i nadwyrężenia mięśni ramion.Zbyt wysokie krzesła biurowe mogą również powodować ból i stan zapalny wewnętrznej strony łokcia.Jaka jest zatem odpowiednia wysokość krzesła biurowego?
Podczas regulacji wysokościkrzesło biurowe, należy wstać i zachować krok od krzesła, a następnie wyregulować uchwyt dźwigni tak, aby najwyższy punkt siedziska znajdował się tuż poniżej rzepki kolanowej.Zapewni to idealną pozycję siedzącą, ze stopami płasko na ziemi i kolanami ugiętymi pod kątem prostym.
Ponadto wysokość stołu powinna również odpowiadaćkrzesło biurowe.Siedząc, pod stołem powinno być wystarczająco dużo miejsca, aby nogi mogły swobodnie poruszać się, a ramię nie powinno być unoszone podczas korzystania z klawiatury lub myszy.Jeśli Twoje uda często dotykają stołu, pod nogi stołu należy umieścić płaskie i spójne twarde przedmioty, aby zwiększyć wysokość biurka;Jeśli pracujesz z uniesionymi ramionami lub często odczuwasz ból barków, możesz podnieść wysokość siedziska krzesła.Jeśli Twoje stopy nie dotykają podłoża lub siedzisko krzesła znajduje się wyżej niż kolana, siadając, po prostu podłóż kilka książek pod nogi.Wtedy możesz wygodnie pracować na odpowiedniej wysokości.
Czas publikacji: 27 września 2022 r